img_7892

Ein gesunder Smoothie zwischendurch erfrischt nicht nur, sondern hilft auch gegen Haarausfall! Aus Sicht der TCM stärkt die rote Rübe Blut und Yin und wirkt sich somit positiv gegen Haarausfall aus.

Zutaten für einen Smoothie:

  • 2-3 kleine rote Rüben (roh)
  • 1-2cm großes Stück Ingwer (je nach gewünschter Schärfe)
  • 1 Apfel

Rote Rüben und Ingwer waschen und schälen, Apfel waschen und entkernen. Alles zusammen in den Entsafter und sofort genießen!

 

Comments are closed.