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In den Anfängen meiner TCM Praxis behandelte ich fast ausschließlich Patientinnen mit unerfülltem Kinderwunsch. Warum? Weil die chinesische Medizin hier mit der Verordnung von TCM Rezepturen als auch mit den Mitteln der Akupunktur eindrucksvolle Resultate erzielen kann. Oftmals haben die … Read More

Derzeit ist trockene Haut der häufigste Grund für den Besuch von Kleinkindern in meiner Ordination. Verantwortlich dafür sind einerseits Kälte und Wind, andererseits trockene Luft in den beheizten Räumen. Neurodermitis wird auch atopisches Ekzem genannt. Ganz wichtig ist die Unterscheidung zwischen einem … Read More

Die Muttermal Kontrolle ist der häufigste Grund einen Hautarzt aufzusuchen. Sie sollte grundsätzlich einmal im Jahr erfolgen. Die sonnenärmere Jahreshälfte eignet sich dafür besser als die Zeit, in der die Haut stärker pigmentiert ist. Ganz wichtig ist dabei die Inspektion … Read More

Für alle, die sich eingehender mit der Ernährung nach TCM beschäftigen wollen, habe ich einen tollen Tipp: Das große Handbuch der Chinesischen Ernährungslehre von Manuela de Jahnsen Nach den Grundlagen im 1. Teil, wird im 2.Teil auf die Nahrungsmittelauswahl eingegangen. … Read More

Die Akupunktur ist das Stechen mit der Nadel. Aber keine Angst die Nadel ist nur 0,25mm dünn! Akupunktur gerät immer wieder in Verruf als Placebo Behandlung. Wer allerdings eine Akupunktur Therapie am eigenen Leibe erfährt, wird eines Besseren belehrt. Viele beschreiben … Read More

  Quinoa mit Spinat Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wirkt Spinat gegen Feuchte Hitze und somit sehr gut gegen Akne. Quinoa ist nicht Jedermanns Sache, aber in dieser Kombination schmeckt sie wirklich gut. Ausserdem ist Quinoa ein wichtiger … Read More

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten. Sie betrifft nicht nur Jugendliche, sondern auch Frauen und Männer mittleren Alters. Aber auch reifere Menschen können an Akne erkranken. Betroffen sind häufig bestimmte Zonen des Gesichts, Brustbereich, oberer Rücken, Oberarme  und Décolleté. Ursachen … Read More

Ein gesunder Smoothie zwischendurch erfrischt nicht nur, sondern hilft auch gegen Haarausfall! Aus Sicht der TCM stärkt die rote Rübe Blut und Yin und wirkt sich somit positiv gegen Haarausfall aus. Zutaten für einen Smoothie: 2-3 kleine rote Rüben (roh) … Read More

Rote Rüben mit Ziegenkäse Dieses Rezept ist ein herrliches, schnell zubereitetes Wintergericht. Die rote Rübe ist eine Wunderknolle. Sie stärkt aus Sicht der TCM Blut und Yin. Somit wirkt sie Wunder gegen Haarausfall. Zutaten für zwei Portionen: 6 kleine, gekochte und … Read More